标签：现实不要自我否定

白羊女说她有男朋友了(如何处理暗恋的心情)

暗恋是一种常见的情感体验，很多人都曾经历过。但当你向心仪的人表白却被拒绝，或者听到他/她已经有了男/女朋友的消息时，你会感到失落、沮丧、甚至绝望。面对这种情况，我们该如何处理自己的心情呢？本文将为大家提供一些适用的建议和方法，希望能帮助你走出暗恋的阴影，重新拥抱生活。 一、现实，不要自我否定 当你得知心仪的人已经有了男/女朋友时，你可能会感到非常失落和沮丧，甚至开始自我否定，觉得自己不够好