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找心理聊天有用吗，找心理聊天有用吗

小运播报
女性
2年前
113

导读：

1、心理的有效果吗？了几次感觉没多大效果怎么办？
2、有的心理师和心理师聊天用处不大正确还是错误?
3、心理有用吗？
4、心理有用吗？请详细回答下，谢谢
5、有没有人做过心理，管用吗，一般是怎么？

心理的有效果吗？了几次感觉没多大效果怎么办？

心理确实是有效果的，但是要发挥效果，必须遇到一个合格的优秀的心理师，其次是恰好遇到他擅长处理的心理问题，最后是求助者跟师之间存在良好的关系，两人互相配合，对方案达成一致并严格按照方案执行。

找心理聊天有用吗，找心理聊天有用吗

曾经我接触过的比较严重的来访者，是因为应激障碍，而导致了出现类似症的行为跟心理性失语，但是经过一段时间的帮助，最后她顺利地走出心理阴影，恢复了说话的能力，也不再对外界的有过于、的反应。

而在那之前，她其实已经向学校的心理健康与中心求助过，也接受了学校的心理师的帮助，但是却没有效果。

所以单纯要讨论心理有没有效果的话，我觉得上面的例子就很能够说明问题了。

在别的心理师那里，她一样得到了心理师的帮助，可是却没有效果，自己的心理问题没有解决，反而对心理师产生了质疑。这样的心理的没有效果……

但是在我这边，我又与她建立了互相信任的关系，用心理手段帮助她解决失语的问题，让她适应外界的强，恢复正常生活……这样的心理，难道还不算是有效果吗？……

所以，心理是有效果的，关键是你遇到了什么样的心理师，使用的方法、技巧、原理是什么，是否合你的心理状况跟个人特点……

如果了很多次，还没有见效的话，可能是心理问题的程度比较重，也可能是心理师跟求助者之间没有建立良好的关系，甚至心理师的资质、能力不过关，耽误了求助者恢复心理健康状态……各种各样的情况都可能存在。

有的人擅长团队，有的人却更喜欢做一对一。有的人喜欢使用沙盘游戏的方法进行心理，有的人却倾向于用手段进行心理 ……不同人，不同流派，对与求助者的问题也会有不同的分析判断跟治疗方案……

所以如果你觉得，自己的方案不对，的过程没有效果，你可以跟你的心理师进行沟通。

看看他对自己的效果效果是怎么估的，他对手段、进程的完成是否满足，看看问题出在什么地方。

当然，如果你们双方有任何一得，已经没有必要进行了，也可以协商，然后心理师可以转介给其他心理师。或者求助者重新寻找合适的心理师进行治疗。

有的心理师和心理师聊天用处不大正确还是错误?

错误。“聊天”确实是心理最主要的形式，但心理绝对不是随便跟来访者聊聊天。聊天用处不大是错误的，一位合格的心理师，在的过程中，必需无条件的积极倾听与共情，并通过不同的技术及理论背景来协同来访者一起探索自己的困扰，从而帮助来访者学会新的行为或思维，从而更好的适应生活。心理的谈话可以分为以诊断求助者心理问题为目的摄入性谈话、以纠正求助者错误认知观念为目的的性谈话，它和漫无目的的聊天有本质的不同。

心理有用吗？

是不是有朋友有这样的情况呢？能感受自己的情绪很糟糕，也通过很多方法去排解，却没有什么效果。周边朋友建议可以尝试心理，了解了一些资料，但并不清楚心理到底是怎么起作用的，的有效吗？

这个答案是肯定的，有效。

至于效果则要看心理医生的个人水平以及你朋友的严重性了。

也许很多人认为，心理，不就是两个人聊聊天吗，谁不会啊，自己也有朋友可以聊天，和心理医生聊天不是一个道理嘛。其实不然，我来说说不同之处在哪里，顺便普及一下心理怎么起作用的。

1：来访者是主体。

只有一个主体，那就是来访者。师所讲所想所思都是要围绕着来访者的。这是不变的金规戒律，不管师的理论背景是精神分析、认知行为、存在人本、家庭治疗还是其他。而普通人聊天，很多人都有自我为中心的意思，这是心理活动，并不是的自私的，而且不受到专业的训练，是没办法改变的。

2：师中立。

师不会将自己的人生观，价值观，世界观等等强加与来访者的身上，在心理的过程中，师始终中立的立场，不能够带着自己的观点、想法、主观判断等去影响来访者。而普通朋友聊天，常常会受到朋友的主观判断影响，比如朋友会说，如果是我的话，我会怎样怎样，这件事应该这样做，你不该怎样怎样等等，完全影响了来访者的主观意识。师也不会像朋友那样说出自己的看法和建议，很多来访者在心理中对师会有这样的期待。

3：谈话观察细微。

师会根据来访者的、语调、说话节奏、情绪、话语来分析来访者背后的意义，而普通谈话者很难做到这一点，甚至说即便注意到了，也没有办法联系到其他问题。通过谈话，或者其他方式的互动，师会引导来访者挖掘出深层次的问题所在，找到问题的根源，而普通谈话仅仅限于问题的表面，仅仅针对一个问题展开。来访者会将自己很多的人历一一说出来，最初这种烦恼与痛苦的起源，在谈话中，其实也是一种自疗，而且效果极好，甚至说很多不能对朋友说的，不能喝父母长辈说的话，都会说出来，这也是为什么心里必须保密的原则。

4：心理与心理治疗。

心理是心理的任务主要在于促进成长，强调发展，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除路障，重点在于预防。来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理机构等情景中开展工作。心理具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习等，因此多采用认知和论理的途径。

心理治疗涉及内在的人格问题，更多的是与无意识打交道。心理治疗的对象是心理异常的病人，是在临床和情景中开展工作。而心理治疗多在弥补病人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。

心理有用吗？请详细回答下，谢谢

有用。

首先，心理专业性很强。

专业的心理医生或心理师，会根据来访者的具体情况、问题、最终想达到的结果，结合心理学专业知识来制定方案，并非毫无目的开始或结束。比如有的人亲子教育出现问题，来寻求帮助，几番之后，有经验的师就能确定问题的根源，进而根据的结果，及时调整之后的引导过程。

其次，心理面向所有人。

任何情绪上的困惑，比如学业压力，婚恋问题，家庭教育，工作困惑，接受心理都是很好的疏导方式之一。当然心理作为上层建筑，跟一个、城市的经济水平呈正相关关系，经济越发达，心理的接受程度就越高。对心理的重视程度就非常高，我们经常能在电视剧中提到有关心理医生或进行心理的场景。

所以，当你存在任何难过，焦虑，无助的情绪都可以借助专业心理来缓解你的情绪问题，因为任何负面情绪的积累都会引发更大的心理问题。

再次，心理对缓解、解决情绪问题是很有效的。

心理学上有很多情绪疏导方法，其中认知行为疗法，精神分析疗法，是较为常用的引导方法。

很多人出现情绪问题，除了外部环境压力因素影响，更重要的是个人的认知存在误区。通俗点就是在某些事情上钻牛角尖，认死理。通常我们对自己的认知误区或固有的思维方式是很难察觉到的，但这确实会影响我们面对问题的心态和情绪。

心理不是闲聊，准确的说，心理医生或心理师很多时候并不会直接告诉你怎么做，而是通过一步步的引导让你自己感觉到自己存在的思维误区，让来访者自己找到适合的解决方法。一个高质量的，结束通常会给来访者醍醐的通透感。

最后，心理是否有用，是否能达到效果，跟心理医生、心理师的专业技能与经验有很大关系。

心理本身没有什么身体检查。检查主要是为了排除那些容易带来各类情绪的躯体疾病。没有检查也可以，但是医生或师要有足够的把握。所以，做心理，医生和师的个人经验很重要。

有没有人做过心理，管用吗，一般是怎么？

心理当然是有用的啊。

心理和聊天不一样的。聊天的时候，朋友往往安慰你，或者替你解决问题，或者根本没有关心到你，只管说自己的问题。而心理师与你谈话不仅要理解你的感受，还要帮助你发现问题的根源，让你得到成长，让你变得更加强大，更少为这样的事情而生气。要做到这一点，心理师就需要接受专门的"会谈技能训练"，像上面对话中括号中提到的技术，都是需要收到专门训练才能应用自如的。心理和聊天的最大区别就是，心理会谈让你成长，而聊天则不能。

如需心理援助，请私M！