青岛滨海学院心理测试，青岛滨海学院心理学

导读：

• 1、青岛滨海学 150米测试过了，但是有一次旷考记录，是不是不能正常毕业了？
• 2、上三本还是复读呢？
• 3、青岛滨海学院 的有那么严吗？到了什么程度？

青岛滨海学 150米测试过了，但是有一次旷考记录，是不是不能正常毕业了？

每学期只要测试过了就行，

每学期可以预约多次，、

预约了有事也可以不去，

不要紧的

望采纳

上三本还是复读呢？

复读前应做好哪些准备：不能松懈要注意方法

对于准备复读的学生，复读前首先要做好心理准备：一是在最短的时间内 因为高考失利造成的情绪低落。二就是要总结经验教训，敢于对过去的学习 进行彻底突破。

其次，不能松懈。不要因为距下次高考还有一段时间而出现松懈的学习状态。经过一年的 ，短暂的休整是可以的，但一定要尽快进入第二轮 的状态。

再次，注意方法，要苦学，勤学。从报名到开课最少也有两周或更长的时间。那么就可以利用这段时间预习。例如英语，你可以按高考大纲多积累一些词汇，每天背十个单词，第二天在背新单词时，先复习前一天背过的十个单词，以此类推到开课时，你就能积累几百个单词，开课后再坚持下去你的英语水平就会提高。

另外，要重视课上听讲、记笔记。听讲是学习规律中的重要环节。大家报名来复读，主要就是来听教师讲课的。上课全神贯注听讲，是相当重要的，在听讲的同时要注意思考，要纵向思维，也要横向思维多方面联系起来分析，必定会加深理解。同时要做好笔记，因为笔记是收集整理知识的最佳方法。提高学习效率十分重要。成功是有捷径的，这个捷径就是要不断地分析总结自己的学习，使自己尽量不犯同样的错误。

复读学习开课前，如能做好充分准备，在复读学习中必会受益。

自我节制和借助外力 成功高考复读的先见之明

为了成功复读，须有几点先见之明

1、要提前领悟人生成功的一些基本原理，如：目标正确，合理可行；不怕失败，接受教训；借助外力，完 自我；全力以赴，坚持不懈等等。

（1）成功与失败是可以互相转化的。

学过点历史的人都知道：古今中外凡属成功人士都曾有过失败的经历；任何一项伟大的事业在成功之前也都有过一段失败的历程。即使是想学好一门功课，比如学数学想得满分（成功），也得先注意纠正自己练习题中的错误（排除失败）。因此可以说，任何成功都是由（纠正）失败转化而来的，所谓“失败是成功之母”。而任何成功人士在成功之前都是处在尚未成功的状态中，有时就是处在明显的失败状态之中。只不过成功人士能够及早地从失败状态中跳出来， 失败的状态和阴影，奔向成功之路。

有的人在学习上成功得早一些，如一次高考就顺利地考上理想大学；有的人则失败来得早些，一次高考就不理想。比如 考大学时落榜，是提前遭遇失败了；当年和他同时考大学的人有的就早早地成功了（进入理想大学）。然而，几年之后， 在学术上取得了 世界的伟大成就（发表相对论），他成功了；而那些比他早一年甚至早十年进入理想大学的 有在学术上一无所成的。

所以，历史事实告诉我们：成功和失败是可以转化的。关键在于：想不想转化？能不能转化？怎样转化？

（2）怎样转化？

要想把失败转化为成功，首先就要正视失败，承认失败，而后分析失败，把失败的原因找出来，排除它。还拿学数学为例，要想 满分（成功），就得先正视并承认有些题做错了（失败了），然后分析出错（失败）的原因（是原理概念出了问题还是太大意、马虎，练得不够等等），最后加以排除（如多给时间，多作努力，加深理解，加强练习等等）。

一次高考不理想，各人有各人的原因。可能有客观原因，但也会有主观原因，要找出来排除它。

正视、承认、分析、排除就是把失败转变为成功的必要过程，完成了这个过程，这次失败就被 了，就开始了一个新的走向成功的过程，心里就坦荡、踏实了。反之，失败的根源和阴影等等不能排除，就可能让一个人成为永远的失败者。

2、复读是把失败转变为成功的改变人生、完 自我的极好机会。

选择复读就是选择成功。开始复读就是开启走向成功的大门。而整个复读的过程就应该是走向成功的过程。在此过程中，从个人的思想境界、思维方式、意志品格到学习态度、习惯、方法、能力等等都将得到必要的锻炼和提高，成为完 自我、改变人生的极好机会。

有人说：失败、挫折、遗憾也是一种财富。它 人们严肃地反省自己、审视自己，更早地 自我陶醉、自我骄纵的状态，使有志之士猛然醒悟，迸发出一种不甘落后奋起直追的精神和要求完 自己争取更大成功的强烈愿望，甚至化为一种永不自满、永不放弃的强大动力。

从这个意义上说，失败是宝贵的，它将带来更大的成功。

3、复读成功的关键在于自我节制和借助外力，维护自己最大利益。

需要特别指出的是：尽管复读的过程本应是走向成功的过程，但成功尚未到来；尽管上一次高考的失败已成为过去，但不等于另一次失败绝不会到来。如何保证成功，杜绝失败？关键在于自我节制并借助外力，维护自己的最大利益。

（1）复读生比起高三在校生自由支配的时间多，更容易放松。在家时间长了，很容易出现苦闷、烦恼、彷徨的低潮。单纯从学习时间考虑好像很多，但一不抓紧，又无教师指导，就不可能像预期的那样大幅度提高成绩，甚至成绩下降。所以想在家自己学习，或仅仅上点周末班的想法极有可能遭遇失败。

（2）复读生既不是在校生，也不是 人，还不能完全像成年人那样做到自我控制。因此需要借助外力（如复读班的老师同学和学校的规章制度）来帮助自己做到有规律地学习和生活。绝对的自由完全有可能带来绝对的懒散，最后仍将以失败而告终。

（3）谨防 ，学会拒绝。

复读生活有时会感到孤独和寂寞，有可能出现异性相吸的情况。但复读的时间太短暂了，对弥补自己弱项来讲，时间太紧了，经不起半点浪费。弄不好就会让一年复读前功尽弃，代价太高了，太伤害人了，这种危害甚至大于烟酒、游戏。因此要清醒地、冷静地、明智地加以拒绝，即使原先有要好的异性朋友也要控制在相互鼓励的范围内。

此外，复读生活中还可能遇到其它一些 ，要学会拒绝，以免功亏一篑毁损自己的最大利益，又一次使成功转化为失败。

4、有规律的生活才能保证成功。学习的时候认 学习，休息的时候尽量放松。刚开始过于急功近利而一点休息时间也不安排的做 使生活枯燥而失去活力，陷入慢性疲劳导致降低学习效率。由于比应届生相对时间多些，所以可适当增加运动。睡眠时间不能过长。每周 半天时间听听音乐、读书，缓解压力。通过登山、散步、看 等方式 活力，有利于增加集中力。

复读生学习方法：集中力量攻克薄弱环节

1、复读生区别于高三，应集中于薄弱科目。

（1）复读生通过已参加的高考知道了自己的强项和弱项。提高弱势科目的分数是主要课题。弱项是因长期不重视或感到难学而产生的科目，必须采取果断有力的措施加以大幅提高。提高弱项是复读成功的关键因素，所以从复读开始就要给弱势科目多分配时间。

（2）薄弱科目和单元是通过努力就能大幅提高分数的“金矿”。永远的拉分科目——数学就是投入精力即会涨分的科目。

2、成绩要在较短期内 较大提高。

长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。

3、成绩提高用 件——精华教育学习阶段论

学习是用 － 手 － 脑袋 － 心的过程。

第一阶段（ ）：态度决定一切

能长时间坐得住已经意味着成功的一半。检查一下自己的 是不是固定在课桌的面前，这是成功的第一步。成绩大幅提高的学生第一个共同点是能用“ ”学习，做到在座位上最少两个小时不挪窝（高考就是2－2.5小时）。两小时不动，慢慢习惯了再适当 时间，随着时间增加再提高效率。

第二阶段（手）：不能坐着空想

手在休息，只用眼睛做的学习就像用没有线的针缝衣服一样荒谬。随着动手写过的纸张的堆积会看到成绩上升。也许在自己都感觉不到的时候成绩已经进入了较高的分数段了。

第三阶段（头脑）：跳出机械学习阶段

把自己的头脑动员起来，进入自我开拓的阶段。在了解高考出题原则后，从基础阶段开始，按各科特点自我 适合自己的学习方法，变被动为主动，提速前进。

第四阶段（心）：全心全意热情投入

全神贯注，全力以赴。方法有效，大幅提高，能感觉到学有所成的喜悦、充实、满足、幸福……因而有可能 预料之外的成绩。

4、用新教科书、新 开始学习

（1）高三使用过的书和 做过很多标记，会容易掌握和感到亲切。但是联想到失败的记忆也会对发掘新的意义成为障碍；

（2）复读是新的人生。不要迷恋过去，不要满足于高三掌握过的内容，要以开拓精神来更宽、更深地学习。

5、制定可行性计划

过高的计划不但不能完成，而且会丧失自信心和进取精神，时间一长就会原谅自己，把完不成任务看成是应当的。无法实现的计划没有意义，自我计划是对自己的承诺，不管什么情况都要实现。应该通过 完成计划树立必要的自信心。

6、以周为单位进行学习

学习计划以周为单位制定最为有效。一星期中只做6天的计划，把星期天空出来。学习计划一定要完成。每周六晚上睡觉前享受完成目标的成就感和欣喜。

复读最佳学习法周循环学习法

（一）周循环学习法：是把一周学习量提前做计划，并循环反复的学习方法。制定周一到周六的学习计划，每天完成，万一没有完成的部分在周日补充学习，以便于系统管理学习进度。

（二）为什么周循环学习方法很重要？有了目标就能更有针对性，计划落实也会更好。高考就像马拉松，以一定的步伐有节奏地坚持跑下去才能取得好成绩。根据精华教育考试研究中心的研究结果，周单位的学习计划比每日计划或每月计划更有效果。所以制定每周计划，不断循环的过程很重要。

（三）周循环学习法如何实践？

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。

根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。

根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志；

3、第三步：周日彻底完成学习计划。

把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

（四）注意事项：

1、不要做过度的计划，以免产生挫折感，渐渐失去学习兴趣；

2、要空着周日。因特殊情况而没有完成的计划周日弥补，并休息。

3、当日未完成的计划不要拖到第二日，要 跳过去。待周日再完成。拖到第二日反而会产生连锁反应而更疲惫。

一、复读要考虑的 因素

不是所有的考生都适合复读，也就是说复读是有条件的，家长和考生一定要结合自身情况理性做出判断。构成高考成绩不理想的原因是多方面的，每个人的情况是不同的，有的是属于智力因素方面的原因，有的属于考生非智力因素的原因。无论什么原因，要复读必须具备以下几个条件。

1、考生自己有强烈的复读愿望

为了追求更高的 地位和经济地位，考生不满现状，不满足现在的层次，不满意院校、专业，愿意通过复读进一步改变自己的人生，这是完全可以理解的。说考生有强烈复读愿望是说考生的复读愿望是发自考生内心的，特别要强调的是考生复读不能只是父母的愿望。考生不愿意复读，在父母的压力下勉强复读，这样的复读效果是最差的。

2、对自己的复读目标清楚

所谓目标清楚包括两个方面：一是你要考哪一个层次的哪些院校和专业；二是你的实力距这个目标有多大距离，是否能够实现。目标合适经过努力可以实现，如果期望值过高，和自己实力差距比较大，复读一年的效果不会很好。

3、对自己目标未实现的原因一清二楚

高考失利、高考成绩不理想的原因是多方面的、复杂的，每个人与每个人的情况又都是不同的，有的是智力因素的原因，比如基础知识不扎实、知识网络不清晰、学科能力薄弱等等。有的是非智力因素的原因，毅力、恒心、韧性、克服困难的勇气等等。当然也有的考生始终没有得到名师的指点，学 是在低水平上运转。

无论是什么原因，考生都要对自己做认 、科学的解剖、分析。自我分析过程、自我解剖过程就是看病、诊断过程，而复读过程就是治病过程，只有诊断正确，治病才能有效。

4、复读需要毅力，复读需要吃苦

什么是高考？ 考试中心原主任杨学为认为高考一定意义上说是考生向自己极限的一次冲击。高考是难度的考试，是速度的考试，高考也是一次心理的考试。

高考在考查知识的同时要考查学生的各种能力：学习能力、实践能力、综合能力，还要考查学生的创新精神。

高三一年是学生十二年学习中最艰苦、最劳累的一年。考生有没有毅力再苦一年？再累一年？考生的心理品质、心理承受力如何？一旦选择复读不能后悔、不能半途而废，一定要坚持到底。

5、有潜力、有提升空间

相当一部分复读生不是落榜生，他们只是对自己的成绩不满意，他们需要优秀教师的点拨，他们具备提升空间，他们也有再学习的愿望。对于老 讲没有教不好的学生，只有教不懂的老师。师生朝着一个目标共同努力，学习上的问题完全可以解决。

二、复读生心理测试：两大方向与三大注意

（一）两大方向

1、树立合适的目标

复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。

2、学会减压

来自 、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会 和转移情绪以及自我安慰。

（二）三大注意

1、尽快走出阴影

复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。

几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。

2、正确对待平时的考试

复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来，每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。

自从上了高四，很多复读生就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。

3、要适时的进行自我安慰

很多复读生在复读过程中，常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复读一年，高考分数反而下降，浪费青春和精力。

这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就不必计较结果，要表现出一种大气与洒脱。

三、复读的这一年应该怎么过？

1、正确认识自己

复读生首先应明白自己的优势与问题所在，然后再为自己的复读生活做一个计划，整个学年，依照计划有条不紊地学习。

优势：知识储备丰富

与普通高三学生比较，复读生已经学完了整个高中阶段的课程，从知识储备上看，他们知识相对丰富，具备一定的临考经验，在状态上把握较好；不用参加会考，可以全力以赴应对高考；更了解自己的强、弱科目。

劣势：学习素质不足

低分复读生在学习方面的缺点表现比较突出，高考失利的主要原因在于本身领悟能力需要再加深、巩固，这一缺点是不容易弥补的；由于学习不认 ，荒废学业而造成的复读，虽然成绩提升的空间较大，但是由于已经形成了知识的断层，所以需要下工夫补上。

2、不断纠正缺点

部分复读生对以前的学习 产生了惯性。很多复读生在学习方面都存在某方面的不足，如基础知识有漏洞、学习方法不得要领、应试技巧不足等，这些都需要不断改正。

3、克服眼高手低

眼高手低是很多复读生的通病，老师一讲就会， 就忘。因为老师讲的部分内容，复读生在高中阶段都有过接触，感觉接受起来相对容易，并认为是自己已经掌握的内容， 后，缺乏对知识的梳理、总结。在做题时，这一问题就表现得非常突出。

4、 动力

在复读班开学的前3个月里，很多学生表现都不错，学习劲头很足，但以后，就会有学生渐渐分心。这一点主要集中于部分低分复读生。

在入学的前3个月里，高考失败的压力还没有淡去，同学们对待学习也非常认 ，渐渐地，个别同学就会放松自己，认为复读也不过如此。这部分同学往往平时对自己要求也比较低，如果不积极主动，以前的努力都将化为泡影。

5、跟着老师走

复读生要认识到，复读不是简单地重复一遍高三的学习，而是知识的再次更新、填充。因为这一年中，高考考试大纲会更新，而复读生以前知识的漏洞，也需要再填充，以及应试技巧的改变，所有这些，都需要在老师指导下完成。

青岛滨海学院 的有那么严吗？到了什么程度？

青岛滨海学院在管理上比较严格。严格主要只是针对时间的管理。

青岛滨海学院是山东省首批 高等教育特色名校建设高校和山东省民办高校优质特色发展项目支持计划高校。

学校的前身是创建于1992年9月的青岛经济技术 区自立职业高等中学，先后更名为私立青岛经济技术 区职业中等院校、私立青岛远东职业技术专修学院、民办青岛远东职业技术学院、民办青岛滨海职业学院，2005年3月成立青岛滨海学院。

青岛滨海学院科研成果：

1、2020年，学校教师共获授权专利52项，发表论文175篇，其中SCI等论文20篇，出版著作15部；共签订横向合同28项，到账横向经费5390.4千元，其中，自然科学类4008.4千元，人文社科类1382千元，其他 收入9194千元。

2、代表性科技成果转化2项，社科类成果被市级及以上 部门采用13项，其中，被省委 、青岛市委 肯定性批示2项、 批示1项、副 批示3项、其他市级 批示或职能部门采用7项。

以上内容参考  -青岛滨海学院