产后抑郁症的测试题有哪些
目前常用的产后抑郁症的测试题有:爱丁堡产后抑郁量表、产后抑郁筛查量表,但量表筛查用于诊断产后抑郁。如果产妇出现异常情绪,建议及时到专业医院精神心理科就诊。
爱丁堡产后抑郁量表包括10项内容,4级 分。最佳筛查时间在产后2 6周。当产妇总分 13时需要进一步确诊。
本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任 欧阳萱审核
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产后抑郁症小测试
产后抑郁症小测试,很多女性生完孩子以后,由于角色的转变,带孩子的压力,生活的压力,等多种的因素的影响,自我调节不过来,很容易就患上了产后抑郁症,下面来做个产后抑郁症小测试吧。
产后抑郁症小测试1
对下列每题 合自己情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。
1、你是否感到食欲不振 ?或情不自禁 地暴饮暴食 ?
2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡 ?
3、你是否丧失了对性的兴趣?
4、你是否经常担心自己的健康?
5、你是否认为生存没有价值,或生不如死?
6、你是否一直感到伤心或悲哀?
7、你是否感到前景渺茫?
8、你是否觉得自己没有价值或自以为是 一个失败者?
9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10、你是否对任何事都自责?
11、你是否在做决定时犹豫不决?
12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14、你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?
产后抑郁症心理测试题 分标准:
0~4分:没有抑郁
5~10分:偶尔有抑郁情绪
11~20分:有轻度抑郁症
21~30分:有中度抑郁症
31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗
该产后抑郁症心理测试题只能作为参考使用,并不能够代替医院诊断,因此,如果新妈妈对自己的抑郁情况还需进一步确认,请及时前往正规 机构 。
若 的遇上了产后抑郁症,孕妈妈要主动寻求医生帮助,把自己的感觉和感受向家人以及朋友倾诉,其他新妈妈聊天,谈各自感受。千万别自己憋着胡思乱想。
此外家属要多关心产妇。有的时候,孩子一出生,全家的注意力都转移到孩 上,可能忽略了产妇,让产妇有一种从“公主”变成“弃妇”感觉,失落感油然而生。
产后抑郁症小测试2
什么是产后抑郁症?
产后抑郁症又名产后忧郁症,是指产妇在生完孩子后,常见于坐月子期间,主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或 等极端想法或行为。
每个产妇出现产后抑郁症的时间可有不同:
1、产后抑郁。
部分产妇在产前并没有抑郁症,只是在生完孩子后由于身体 水平失衡,而出现焦虑、易怒等抑郁表现。
2、产前抑郁延续。
有些产妇是生孩子前就患有抑郁症,生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。
3、周期性抑郁。
有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是 的喜欢照料宝宝,可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。
值得注意的是,产后抑郁症并不能完全等同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始,产妇觉得很难过、想哭,她们担心宝宝,也担心自己,情绪紧张、疲惫。产后忧郁在短时间内就会消失,产后抑郁症却需要调理。抑郁严重的`产妇还要寻求心理医生帮助或使用药物治疗。
男性产后抑郁症
产后抑郁症并不是女性的专利,在当今 ,也越来越多的男性患上产后抑郁症。其表现为终日困扰不堪,精神恍惚,食欲减退等症状。
导致男性产生产后抑郁症的症结完全出在精神压力上。这种压力解决不好的话,可以产生很严重的后果。有的人只是短期的脾气暴躁,还有的人是不想上班,对任何事情没有了积极性,严重的可以造成家庭的破裂,乃至伤亲害儿。
对于男性产后抑郁症,只有从其产生的原因寻找缺口才能彻底解决。首先,要做足心理准备,一方面是在孩子出生前,从书本上学些育儿的知识,另一方面,孩子刚出生后的一段时间,要注意自身心理调节,明白有一时的困难是必然的,不必烦恼。其次,多与亲人朋友沟通,把自己的苦恼向别人倾诉,寻求帮助。最后,主动找心理医生帮助,找出症结所在,必要时可以辅助药物治疗。
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首先,需要和你解释一下这个量表的 分标准:医院专用版抑郁测试。
症状按出现分为4个等级;没有或很少时间,小部分时间,相当多时间,绝大部分或全部时间。其中正向 分题依次 为1,2,3,4分,反向 分题依次 为4,3,2,1分。此均为粗分。
统计指标:sds自测。
把20个项目中的各项分数相加,以此作为总粗分,然后按粗分标准分换算表,换算成标准总分。
而 定的方式是这样的:抑郁症自测题sds。
每个量表都有一个常模值,总粗分的分界值可定为41分,而标准总分的分界值则可定为53分。如果自 总粗分超过41分,标准总分超过53分,则被认为有抑郁症状,且超过越多,抑郁状态越严重。sds抑郁自 量表测试免费。
从的分值上来看,您的粗分和标准总分均超过常模值10+,说明你还是有一定的抑郁倾向的,建议可以通过或者面询的方式,与当地的专业心理机构,或到专科医心理门诊去看看,让心理帮您走出抑郁的情绪,健康的心态。抑郁心理测 量表。
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请在合你情绪的项上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。
1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
2、泄气:你是否感到前景渺茫?抑郁症自测量表sds免费测试。
3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
忧郁 估我已经在做了SDS抑郁自 量表的测试, 请您帮我分析一下: 我的总粗分为59分 我的标准总分为74分
4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5、内疚:你是否对任何事都自责?
6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?
10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?产后抑郁自测表40题。
11、食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
12、睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?专业抑郁程度自 测试。
13、丧失:你是否丧失了对性的兴趣?
14、臆想症:你是否经常担心自己的健康?
15、冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?
测试后,请算出你的总分并 出你的抑郁程度。0~4分,没有抑郁症;5~10分,偶尔有抑郁情绪;11~20分,有轻度抑郁症;21~30分,有中度抑郁症;31~45分,有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。
抑郁自 量表SDSSDS重度抑郁。
请根据您近一周的感觉来进行 分,数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续抑郁症测试sds免费。
1、我感
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预防产后抑郁症的方法有很多。产妇在生产前一定要做好预防。预防好产后抑郁症是可以避免一系列的问题。而且也不会影响产妇的正常生活。预防产后抑郁症的办法也有很多。产妇可以在怀孕的时候询问一些生产机构怎么预防抑郁症。
我是如何预防产后抑郁的表
1、身体上:准妈妈要注意孕期的体育锻炼,以提高身体素质,特别是许多常坐办公室的女性,要每天参加一些适宜的有氧运动,使心肺功能得到锻炼,使机体能够在产后尽早恢复健康,适应繁忙的母亲角色。
2、心理上:生前对育儿知识要有一定的了解,在孩子出生后不至于手忙脚乱。可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法,为 洗澡的方法,正确抱孩子的姿势等。同时还要了解一些儿童常见病的防治方法。对一些意外情况要有思想准备。
3、物质上:要为小宝宝的降生准备好所需的费用和衣服、被褥、尿裤等等,并要为母子准备好房间。
4、房间条件:房间要有充足的阳光,但不宜直射 及母亲,可用窗纱遮挡。每天要开窗通风,换走室内污浊空气, 室内空气新鲜。即使是冬天也应如此,如果怕孕妇受风着凉,可在通风时让母子俩在其他房间呆一会儿。
5、家庭 :家人不能对生儿生女包怨、指责,无论是生男生女都是自己的骨肉,要愉快的接受孩子和产妇,给产妇创造一个良好 的家庭环境。
6、丈夫的配合:生后一个月内,丈夫最好能陪伴在产妇身边,协助产妇护理 ,如帮助产妇给 洗澡、换尿布等。有些丈夫怕孩子哭影响自己的睡眠,夜里就独自到其他房间睡,这样会使产妇觉得委屈,抑郁症状加重。丈夫要多陪伴产妇并谅解妻子产褥期的情绪异常,避免争吵。如果出差在外地,一定要想办法尽快赶回来照顾妻儿。
7、产妇的自我调节:产妇要认识到产后心理的特点,尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间,不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐,或看一些图文并茂的 ,或读一些幽默故事来调节身心。
为什么导致产后抑郁症的表现测试题
1、内 因素。在 过程中,产妇身体内部的内 环境发生了巨大的变化,产后体内 也极具变化,分娩后 类 物突然减少,影产妇的情绪,会导致产妇产生抑郁。
2、根据科学研究表明,如果产妇的爸爸妈妈有抑郁症基因,那么产妇就很有容易产后抑郁,这是遗传基因,所以那种有家族抑郁症病史的产后,产后抑郁发病率特别高。
3、在生产过程中,如果产程过长,或者产后并发症的发生,产妇因为长时间处于疼痛、紧张和恐惧的情绪中,就很有可能引起产后抑郁。
4、有些产妇在生产前就处于过于紧张的状态,自己又不会调节心态和情绪,就很容易受到产后抑郁症的 。
5、产后,由于孩子哭闹不止,长时间的睡眠不足,照顾孩子过于疲劳,导致产妇焦躁不安,脾气暴躁,这也有可能造成产妇的抑郁。
6、家人的责备和老公的不体贴是造成产妇抑郁最大的原因,新手妈妈在面对孩子的时候,难免手足无措,这个时候如果家人放任不管的话,尤其是新手妈妈,就很容易抑郁。
注意事项:产后抑郁是一种很常见的病症,切勿自己吓自己,只要好好调整心态,慢慢就会好的。
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怎么确定自己是否抑郁了测试
1、怎么确定自己是否抑郁了测试:如何测试自己是否有抑郁倾向
抑郁症的表现是:
1、兴趣减退或丧失。2、对前途悲观。3、无助感。4、感到精神疲惫。5、自我 价低。6、感到生活或生命本身没有意义。
特征性症状是:悲观忧愁,自我感觉很坏,睡眠障碍,失眠或早醒;食欲很差;动力不足,即干什么都没有兴趣,缺乏活力;兴趣和愉丧失,自责自罪,消极想死。
通俗地说就是以显著而持久的心境低落为主,情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐,无愉,凡事缺乏兴趣,感到“有压抑感”、“高兴不起来”,重度的患者感到悲观绝望,有度日如年、生不如死,不如一死了事之感,有的念头。
自我测验一般用SDS
自 抑郁量表(SDS)
自 抑郁量表(Self-RatingDepressionScaleSDS)由华裔教授WilliamW.K.Zung编制()。为自 量表,用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在中的变化。 定时间跨度为最近—周。
1、量表内容测试我是他心里的人吗。
测一测,如何判断自己是否患有抑郁症
SDS由20个陈述句和相应问题条目组成,反映抑郁状态四组特异性症状:(1)精神性感症状,包含抑郁心境和哭泣2个条目;(2)躯体性障碍,包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共8个条目;(3)精神运动性障碍,包含思考困难和能力减退2个条目;(4)抑郁的心理障碍,包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考和不满足,共8个条目。怎么测自己是不是抑郁了呢。
SDS的20个条目希望引出的症状(括号中为症状名称)是:
1)我感到情绪沮丧,郁闷(忧郁)
2)我感到早晨心情(晨重晚轻)
3)我要哭或想哭(易哭)
4)我夜间睡眠不好(睡眠障碍)
5)我吃饭象平时一样多(食欲减退)
6)我的性功能正常(性兴趣减退)
7)我感到体重减轻(体重减轻)测试是不是有抑郁症。
8)我为便秘烦恼(便秘)
9)我的心跳比平时快(心悸)如何测试自己是不是抑郁症。
10)我无故感到疲劳(易倦)
11)我的头脑象往常一样清楚(思考困难)自查抑郁问卷。
12)我做事情象平时一样不感到困难(能力减退)怎么测试都是中度抑郁。
13)我坐卧不安,难以平静(不安)
14)我对未来感到有希望(绝望)
15)我比平时更容易激怒(易激惹)
16)我觉得决定什么事很容易(决断困难)
17)我感到自己是有用的和不可缺少的人(无用感)我不想活了是不是抑郁了测试。
18)我的生活很有意义(生活空虚感)
19)假若我死了别人会过得更好(无价值感)
20)我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西(兴趣丧失)
1、 分方法
每一个条目均按1、2、3、4四级 分,主要 定症状出现的。其标准为:“1”表示没有或很少时间有;“2”表示有时有;“3”表示大部分时间有;“4”表示绝大部分或全部时间都有。20个条目中有l0项(第1、3、4、7、8、9、10、13、15和19)是用负性词陈述的,按上述l~4顺序 分。其余10项(第2、5、6、11、12、14、16、17、18和20)注号者,是用正性词陈述的,按4~1顺序反序计分。
3、分析指标
(1)原始分、标准分:将每项得分相加,即得到原始分(亦称粗分),粗分乘以1.25以后取其整数部份,就得到标准总分,也可以查表作转换,更为方便。如何自己测试有没有抑郁症。
附录1粗分-标准分换算表
粗分标准分粗分标准分粗分标准分专业抑郁程度自 测试。
怎么测你有抑郁症。
抑郁症最想听的十句话。
如何判断自己是否抑郁症测试。
医院专用版抑郁测试。
产后抑郁六个症状。
引自王征宇等《上海精神医学》,Vol,11,No2,71
量表协作组()曾使用SDS对我国正常人例进行了测 ,SDS总分(原始分)为33.46±8.55,标准分为41.85±10.57。男女、年龄间无显著性差异。按上述中国常模结果,SDS总粗分的分界值为41分,标准分为53分。怎么免费测自己是不是抑郁了。
(2)抑郁严重程度指数:按下列公式计算:抑郁严重度=各条目累计分÷80(总分)。指数范围为0.25~1.0,指数越高,抑郁程度越重。怎么检验自己是否抑郁。
Zung氏等提出SDS 分指数在0.5以下者为无抑郁;0.50~0.59为轻微至轻度抑郁;0.60~0.69为中至重度抑郁;0.70以上为重度抑郁。
2、 价测一测你的抑郁程度。
SDS为一短程自 量表,操作方便,容易掌握,能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化.特别适用于综合医院以发现抑郁症病人。SDS的 分不受年龄、性别、经济状况等因素影响。
以上就是与如何测试自己是否有抑郁倾向相关内容,是关于如何测试自己是否有抑郁倾向的分享。看完怎么确定自己是否抑郁了测试后,希望这对大家有所帮助!