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抑郁调查问卷免费,抑郁症调差问卷

导读:

测试抑郁程度的问卷,怎样测试自己的抑郁症,想知道抑郁程度是多少

提起测试抑郁程度的问卷,大家都知道,有人问怎样测试自己的抑郁症,想知道抑郁程度是多少,另外,还有人想问想找张抑郁检测问卷自测一下,你知道这是怎么回事?其实最专业的抑郁症测试量表,下面就一起来看看怎样测试自己的抑郁症,想知道抑郁程度是多少,希望能够帮助到大家!

测试抑郁程度的问卷

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1、测试抑郁程度的问卷:怎样测试自己的抑郁症,想知道抑郁程度是多少

请在合你情绪的项上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?2、泄气:你是否感到前景渺茫?3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?5、内疚:你是否对任何事都自责?6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?11、食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?12、睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?13、丧失:你是否丧失了对性的兴趣?14、臆想症:你是否经常担心自己的健康?15、冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?测试后,请算出你的总分并 出你的抑郁程度。0~4分,没有抑郁症;5~10分,偶尔有抑郁情绪;11~20分,有轻度抑郁症;21~30分,有中度抑郁症;31~45分,有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。免费测量自己是否抑郁。

1.面对忧郁要处之泰然,因为悲伤是必经的常态

2.找些事情做,转移注意力,例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等

3.从记忆中寻找快乐

4.找朋友顷诉,加以发泄

5.大哭一场,尽情的流泪

6.冷静的分析情况 抑郁和假抑郁的区别。

7.凡事只求尽力,结果的呈现并非自己可以决定

8.运动有助于克服忧郁症,如果平日就有运动的习惯,不妨试着耗尽全身力气抑郁症测试问卷。

9.涂鸭,以写字或画画来抒发感受

10.直接的问清楚怀疑的事情心理抑郁测试题自测免费。

11.找些很乏味的事情做以分散注意力

12.放松自己,慢下脚步

13.忧郁时避免做重大决定,以免决策错误使忧郁更严重测试抑郁程度的问卷免费学生。

14.即使情绪低落,还是要尊重他人,不可迁怒他人

15.远离百货公司,避免不理性的购物开始抑郁的十种表现。

16.关紧冰箱,避免以吃东西抵抗忧郁的冲动抑郁自 量表sds。

17.营养能控制情绪,维B群可以帮助抵抗忧郁

最专业的抑郁症测试量表

18.尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会

19.参加活动,令生活充实,减少今自己胡思乱想的时间

20.参与一些援助穷困人士的活动,体验别人的苦况,藉以激励自己心理测试抑郁问卷调查。

21.就算没有胃口也不要不吃正餐,避免营养

22.当念头出现,尽量告诉他人防止自己作出伤害自己的行为

23.每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处

24.当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头

25.与一位理想的伴侣相知相惜,相互关怀,有了情感上的寄托也可较易脱离忧郁一张图测你情商高还是智商高。

以上就是与怎样测试自己的抑郁症,想知道抑郁程度是多少相关内容,是关于怎样测试自己的抑郁症,想知道抑郁程度是多少的分享。看完测试抑郁程度的问卷后,希望这对大家有所帮助!

测试抑郁程度的问卷(自 抑郁量表和抑郁状态问卷)

自 抑郁量表和抑郁状态问卷

(Self一Rating Depression Scale and Depression Status Inventory)

一、简介:

自 抑郁量表(Self-Rating Depression Scale, SDS)系William W. K. Zung于1965年编制的,为自 量表,用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。1972年Zung氏增编了与之相应的检查者用本,改自 为他 ,称为抑郁状态问卷(Depression StatusInventory,DSI )。 定时间跨度为最近一周。

二、内容:

SDS和DSI分别由20个陈述句和相应问题条目的组成。每一条目相当于一个有关症状,按1-4级 分。20个条目反映抑郁状态四组特异性症状:1.精神性 感症状,包含抑郁心境和哭泣两个条目;2.躯体性障碍,包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、 减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共八个条目;3.精神运动性障碍,包含精神运动性迟滞和激越两个条目;4.抑郁的心理障碍,包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考 和不满足,共八个条目。

三、 分方法:

每一个条目均按4四级 分。请受试者仔细阅读每一条陈述句,或检查者逐一提问,根据最适合受试者情况的时间 圈出1(从无或偶尔),或2(有时),或3(经常),或4(总是如此)。20个条目中有10项(第11116,17, 18和20)是用正性词陈述的,为反序计分,其余10项是用负性词陈述的,按上述1-4顺序 分。SDS和DSI 定的抑郁严重度指数按下列公式计算:抑郁严重度指数-各条目累计分/80( 总分)。指数范围为0.25-1.0,指数越高,抑郁程度越重。

四、测试结果:

Zung氏等曾进行了SDS信效度检验:其内部一致性满意:奇偶数条目劈半相关性:0. 73 (1973年)和0.92 (1986年)。SDS与Beck抑郁问卷(BDI)、Hamilton抑郁量表(HRSD), MMPI的“D”分量表的 分之间具有高和中度的相关性。Zung氏等亦曾将SDS和DIS的 分和CG1 分进行比较,提出SDS, DIS 分指数在0. 5以下者为无抑郁;0. 50-0. 59为轻微至轻度抑郁;0.60-0.69为中至重度抑郁:0.70以上为重度抑郁。比较不同诊断病例组DIS的 分,显示DIS具有较好的判别功能:抑郁障碍组(96例),平均 分指数为0.61;精神 症组(25例)为0.48;焦虑障碍组(22例)为0.51;人格障碍组(54例)为0.52,差异显著。北医大精神卫生研究所曾对50例住院抑郁症病人于治疗前、中、后同时进行SDS和HRSD 定共300次(50例X 6),其 分之间的相关系数为0.84。SDS 分指数与抑郁严重度之间的关系与Zung氏报导相 。

五、 价:

SDS和DSI为一短程自 量表和问卷,操作方便,容易掌握,能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重和变化,特别适用于综合医院以发现抑郁症病人。SDS的 分不受年龄、性别、经济状况等因素影响。如受试者文化程度较低或智力水平稍差不能进行自 ,可采用DIS由检查者进行 定。SDS及DIS在国外已广泛应用。我国于1985年译成中文首先用于 价抗抑郁药米那匹林(minaprine )治疗抑郁症的疗效和抑郁症的临床研究。

自 抑郁量表(SDS)

1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉

2.我觉得一天之中早晨最好

3.我一阵阵哭出来或觉得想哭

4.我晚上睡眠不好

5.我吃得跟平常一样多

6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快

7.我发觉我的体重在下降

8.我有便秘的苦恼

9.我心跳比平常快

10.我无缘无故地感到疲乏

11.我的头脑跟平常一样清楚

12.我觉得经常做的事情并没有困难

13.我觉得不安而平静不下来

14.我对将来抱有希望

15.我比平常容易生气激动

16. 我觉得作出决定是容易的

17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我

18.我的生活过得很有意思

19.我认为如果我死了,别人会生活得好些

20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣

抑郁状态问卷(DIS)

1.你感到情绪沮丧,郁闷吗?

2.你要哭或想哭吗?

3.你感到早晨心情最好吗?

4.你夜间睡眠不好吗?经常早醒吗?

5.你吃饭象平时一样多吗?食欲如何?

6.你感到体重减轻了吗?

7.你的性功能正常吗?乐意注意具有吸引力的异性,并好和他/她在一起、说话吗?

8.你为便秘烦恼吗?

9.你的心跳比平时快吗?

10.你无故感到疲劳吗?

11.你坐卧不安,难以 平静吗?

12.你做事情比平时慢吗?

13.你的头脑象往常一样清楚吗?

14.你感到生活很空虚吗?

15.你对未来感到有希望吗?

16.你觉得决定什么事很容易吗?

17.你比平时更容易激怒吗?

18.你仍旧喜爱自己平时喜爱的事情吗?

19.你感到自己是有用的和不可缺少的人吗?

20.你曾经想过 吗?

免费测你的抑郁程度,“抑郁症测试” 的靠谱吗?

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免费测你的抑郁程度

1、免费测你的抑郁程度:“抑郁症测试” 的靠谱吗?

近年来,随着生活节奏的加快和工作压力的加大,人们对于精神疾病的关注度大幅上升,各种关于“抑郁症”、“亚健康”的测试应运而生。互联网上铺天盖地的抑郁症自测试题,让人情不自禁地对号入座。“不爱打”这个有啊;“情绪低落、不想工作”这个也有啊;“反应变慢,情绪容易激动、,也容易被激怒”这条也合……天哪,我 的得了抑郁症了吗?免费测自己抑郁。

抑郁症已经成为新“城市流行病”抑郁症测试题免费测试。

最早版本的贝克抑郁问卷(BDI)是网上流行的抑郁症测试题,出版于年,包括21个题目,但这个版本仍然有一些缺点,它并没有完全满足DSM对抑郁的界定。

怎样测试自己的抑郁症,想知道抑郁程度是多少

实际上,出现病征并不一定就是病症。假如你去医院,告诉医生你怀疑自己得了抑郁症,那么,医生首先会问你:“多久了?”因为抑郁症和一过性的情绪低落有很大不同。

一过性的情绪低落是每个人都会有的,属于正常的心理现象。举个例子来说,放假了,你希望能出去游山玩水,却通知你值班,那么情绪低落是很自然。这种现象不但无害,而且能够促进人际交往和同事一起抱怨,往往是密友的开始。专业版抑郁测试。

抑郁症则要严重得多。抑郁发作(depressiveepisode),可以用“三低”症状来概括,即情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。和情绪低落不同的是,这些症状至少会持续两周,并且不同程度损害功能,或给本人造成痛苦或后果。

除此之外,患者通常还具有生物学症状:睡眠障碍、食欲下降、精力缺失,乃至躯体性不适,如头痛或全身疼痛、恶心、呕吐、心慌胸闷、出汗、、尿急、便秘等。

尤其值得注意的是患者的观念和行为。患者感到生活中的一切,甚至生活本身都没意义,以为死是的归宿,但同时又想到自己的家庭离不开自己,或者自己的离开会使亲人感到伤心、难受,或觉得世上还有值得留恋的东西,下不了死的决心,这种症状称为观念(ideaof)。部分严重的抑郁障碍患者会认为,“结束自己的生命是一种”或“活在世上是多余的人”,进而有计划和行动,反复寻求。免费测试是否有抑郁症。

行为是严重抑郁的一个标志。抑郁发作中至少有25%的人有企图或行为。有的患者会出现“扩大性”,患者认为活着的亲非常痛苦,可在亲人后再,导致极其严重的后果。

看到这里,相信大部分人已经放心了,因为他们根本没有“抑郁”两周那么久。对于那些需要进一步检查以便确诊的患者,医生会使用量表等手段。免费测试自己的抑郁程度。

这里说的量表可不是那种网上流传的不靠谱测试,而是参考抑郁症的症状,科学总结出来的。年,英国Leeds大学Hamilton提出汉密尔顿抑郁量表,帮助患者 价其病情的轻重以及经过后的症状变化。一直到,这份量表至今仍然是抑郁症领域应用最广泛的。

目前抑郁症诊断的通用标准是美国《精神障碍与诊断手册第四版》(DSM-IV),其有配套的定式检查工具,即《DSMIV轴I障碍用临床定式检查病人版》(SCIDP)。在我国,抑郁症的诊断主要采用中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD一3)。为了帮助缺少经验的年轻医生,心理危机研究与干预中心班主任、回龙观医院精主任李献云等编制了抑郁症诊断筛查量表,它在SCID“重性抑郁发作”基础上多次修订,在保留SCID“重性抑郁发作”原有项目之外,针对每个症状都追加了2-3个适合中国人表达方式的补充项目,以提高其筛选抑郁症的性。

此外,大多数生化病因假设认为,抑郁症和生物胺的异常代谢相关,并且会导致脑部影像学变化,因而,血液生化检查和影像学检查也是抑郁症的辅助检查手段和研究方向。

人们对于精神疾病的关注越来越高是好事,但是假如不能正确认识精神疾病,不但无助于身体健康,而且会起到反效果。我到底是不是在装抑郁。

大多数人其实更多是心理暗示

所以,假如下次再有人拿出类似的“抑郁测试表”,不妨先扪心自问:“不想工作 的不是因为懒么?”

年轻人,拿出做测试的劲头来工作和生活吧!免费测试自己是否有抑郁症。

————————————–超过六条你就抑郁了。

参考文献:

1,杨钦焱,周敏,罗春琼,等.抑郁症的诊断研究进展[J].精神病学,,2:;

2,赵竞,罗国平,姚志剑,等。基于fMRI和DTI小波融合信号的抑郁症识别。东南大学学报(英文版)[N],;28(1):25-28。

凡来源署名为“蝌蚪五线谱”的内容,版权归蝌蚪五线谱所有,任何媒体、网站或个人未经授权不得转载,否则追究相应责任。申请转载授权或合作请发送邮件至editor@。本网发布的署名文章仅代表作者观点,与本网站无关。如有侵权,文责自负。

作者:拓跋黑

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自查抑郁问卷,【贝克抑郁自 量表( )】(附有分析结果,可自测)

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自查抑郁问卷

1、自查抑郁问卷:【贝克抑郁自 量表()】(附有分析结果,可自测)

十个抑郁 个假。

2、自查抑郁问卷:如何自测自己是否是抑郁症?您说的量表,自己可以测了,您给看一下么?

量表测试结果仅具参考意义,正式诊断需要面见医生。如果有明显的抑郁表现,并且自己感到有不同以往的消极变化,建议往当地医院精或预约心理中心,与心理医生或心理师当面。

3、自查抑郁问卷:测试抑郁程度的问卷 准确吗

做参考,不断定。很多事情都是自己吓自己,如果有必要,以心理医生诊断为准。

4、自查抑郁问卷:如何自测自己是否抑郁

抑郁症的人看得懂的图。

5、自查抑郁问卷:SDS抑郁症自 量表

内容来自用户:一米阳光1

请根据您近一周的感觉来进行 分,数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续1、我感到情绪沮丧,郁闷、我感到早晨心情、我要哭或想哭、我夜间睡眠不好5、我吃饭象平时一样多6、我的性功能正常、我感到体重减轻、我为便秘烦恼.、我的心跳比平时快、我无故感到疲劳11、我的头脑象往常一样清楚12、我做事情象平时一样不感到困难、我坐卧不安,难以平静14、我对未来感到有希望、我比平时更容易激怒16、我觉得决定什么事很容易17.我感到自已是有用的和不可缺少的人18、我的生活很有意义、假若我死了别人会过得更好20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

结果分析:

测试抑郁程度的问卷 准确吗

指标为总分。将20个项目的各个得分相加,即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分,标准总分为53分。抑郁严重度=各条目累计分/80结果:0.5以下者为无抑郁;0.5—0.59为轻微至轻度抑郁;0.6—0.69为中至重度;0.7以上为重度抑郁。仅做参考。此 定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状,还可以判定抑郁程度的轻重。因此,一方面可以用来作为辅助诊断的工具,另一方面也可以用来观察在心理测试免费。

6、自查抑郁问卷:关于抑郁自 量表

7、自查抑郁问卷:怎么自查是否有抑郁症?

抑郁症前兆的表现

1、抑郁病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,焦虑、易激动、紧张不安。医院专用版抑郁测试。

2、内心十分痛苦、悲观、绝望,产生强烈的念头和行为。测一测你的抑郁程度10题。

3、食欲减退、体重减轻、睡眠障碍.

4、睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀中。

6、丧失生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。 抑郁和假抑郁的区别。

7、生活小事困难费劲,力不从心。

8、过分贬低自己的能力,以、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来.

抑郁的几个自我救赎的方法,效果明显。做一次抑郁的检查费用。

1.人际交往是抑郁的重要方法,走出去,不要局限于己狭小的空间,多与外界接触,安排自己做一些让自己欢乐的事,例如访问朋友,和朋友聊天,参加野餐、文娱活动。

2.经常锻炼,步行,慢跑,游泳,骑自行车等运动,具有调节人体紧张情绪的作用,能改 生理和心理状态,恢复体力和精力;还能舒展身心,有助及消除压力

3.多数抑郁症患者有睡眠障碍或嗜睡的习惯,所以改 抑郁患者的睡眠状态,对于抑郁症的自我是相当关键的一步。规律作息,进行瑜冥想练习,增加体育锻炼,环境,都有助于状态和提高睡眠质量。

4.如果实在无法排解,请寻求心理师的帮助,必要时以,但一定要谨遵医嘱,不要自己私自乱用。微笑抑郁测试(学生)。

5.由于营养可加重抑郁症状,因此改 营养是很重要的,要养成良好的饮食习惯,不要挑食,均衡营养。避免饮酒、零食、糖、糖精和,因为这会导致突然摄入大量热卡或产生而后又回到低落状态。

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朋友你好!建议你去甲等医心理科和专业医院看看,这方面的问题早看医生,避免耽误期,抑郁测试题只能辅助医生判断,现在的检查手段很多,特别是专业医院,祝福你好运!

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抑郁症测试题部分:情绪表现篇

1、工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少,反应迟钝,会整天不言不语,自觉有坐立不安的焦虑感,曾想过甚至付诸行动。

2、自感变笨了,联想困难,记忆力减弱,回答问题缓慢,懒得说话,甚至缄默不语。

3、情绪持续低落,自感心境不佳,充满忧愁和绝望,悲观厌世,感觉度日如年,生不如死。

抑郁症测试题第二部分:身体表现篇免费测自己抑郁。

1、经常失眠,会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着,对食物和失去兴趣,体重减轻。 抑郁和假抑郁的区别。

2、主观上经常会感到筋疲力尽,自我感觉头部、背部、和胃部疼痛,可检查后没有发现任何问题。

在上面这个抑郁症测试题中,如果您有大部分症状都合,那么您就要警惕自身是否患有抑郁症了,请您到正规的医院进行检查,如果出现抑郁症,一定要调整好心态去面对疾病,这样才能够减轻疾病给您带来的困扰。

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